Termin!

Lassen Sie die Sorgen des Alltags fallen, entspannen Sie sich und vereinbaren Sie einen persönlichen, individuellen Termin!

Burnout-Nochance

Gib Burnout keine Chance!

Der Begriff “Burnout” wurde erstmalig 1974 vom Psychoanalytiker Herbert Freudenberger verwendet – aber was ist das? Jeder spricht davon und viele haben es schon selbst erlebt oder wurden in Ihrem Freundes- und Bekanntenkreis damit konfrontiert. Die Ursache dafür liegt in der Kombination aus sehr hoher Arbeitsbelastung und zu großem persönlichen Engagement über einen längeren Zeitraum hinweg – man brennt innerlich aus.

Wer glaubt Burnout sei bereits ein „Krankheitsname“, den muss ich leider eines besseren belehren. Burnout fällt unter die Erschöpfungszustände. Es hat die Codierung Z73.0. Wie kommt es dazu? In den meisten Fällen sind es überhöhte oder enttäuschte Erwartungen, zum Beispiel wenn nach einem erfolgreich abgeschlossenen Projekt die erhoffte Belohnung oder Beförderung ausbleibt. Um ein bestmögliches Ergebnis zu erzielen, steckt man Kraft und Ausdauer in den Job und beginnt seine Familie und Freunde mehr und mehr zu vernachlässigen. Man lässt sein soziales Netz, das einem eigentlich als Kraftquelle dient, hinter sich. Dazu kommt, dass bei ausbleibendem Dank immer mehr negative Gefühle auftreten, die zur Frustration und schlussendlich in die Depression führen.

Daraus resultiert, dass man sich emotional und körperlich total erschöpft fühlt, alltägliche und einfache Dinge nur noch mit Mühe zu bewältigen sind und man nicht mehr weiss wie man die nötige Energie aufbringen soll. Um dem vorzubeugen gibt es Burnout-Nochance, um mir meine gesundheitsförderlichen und gesundheitsschädlichen Verhaltens- und Erlebnismuster mittels AVEM-Test bewusst zu machen.

Bachblütenmischungen

Notfalltropfen
Prüfungstropfen
Allergietropfen

Es gibt eine Vielzahl an sehr guten Bachblütenmischungen, wie zum Beispiel die bekannten Notfalltropfen, die Prüfungstropfen oder die Allergietropfen. Es ist jedoch ratsam und empfehlenswert, für jede Person eine eigene Mischung zu erstellen, die individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt ist. Vereinbaren Sie einen Termin!